09/05のツイートまとめ

2017. . 06
TokyoNorth

RT @badassceo: 既に十分なタンパク質を摂取してる人には関係ないが、タンパク質が圧倒的に足りてない人が高タンパク食に切り替えると(体重の1.5-2倍、60kgの人なら90-120g)「魔法かよ!」ってぐらい体の調子が良くなる。肌、髪、筋肉、爪、内臓等、人間の原材料は…
09-05 19:26

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